Træningstøj bliver sjældent slidt op fra den ene uge til den næste. Forandringen kommer langsomt. Tightsene glider lidt mere, trøjen ser forvasket ud, og den gamle favorit lugter hurtigt, selvom den lige er blevet vasket. Til sidst bruger du mere tid på at rette tøjet end på selve træningen.
Hele skabet behøver ikke blive skiftet på én gang. Begynd i stedet med de dele, der ikke længere gør deres arbejde. De seks tegn herunder gør det lettere at vurdere, hvad der fortsat kan bruges, og hvad der bør erstattes.
(1) Pasformen er blevet slap
Elastiske materialer mister spændstighed efter mange træninger og vaske. Det ses ofte ved, at tights falder ned i taljen, shorts drejer rundt, eller en sports bh ikke længere giver samme støtte.
Slap pasform kan også skyldes, at kroppen eller træningsformen har ændret sig. Tøj, der passede til styrketræning for flere år siden, passer måske ikke til løb eller padel i dag. Når du vil se udvalget af træningstøj 
, bør du derfor tage udgangspunkt i den aktivitet, tøjet skal bruges til nu.
(2) Lugten vender tilbage kort efter vask
Svedlugt kan sætte sig i syntetiske fibre. Det bliver tydeligt, når en ren trøje begynder at lugte efter få minutters brug. Almindelig vask hjælper måske kortvarigt, men lugten kommer hurtigt tilbage, når stoffet bliver varmt.
Før du kasserer tøjet, kan du prøve at:
- Vaske efter anvisningen på mærket og undgå for høj temperatur.
- Lade tøjet tørre helt, før det lægges i kurven eller skabet.
- Droppe skyllemiddel, da det kan lægge sig omkring fibrene.
- Tage det fugtige træningstøj op af tasken med det samme.
Hvis lugten stadig hænger fast efter korrekt vask, er stoffet sandsynligvis nået til et punkt, hvor en ny trøje er den mest brugbare løsning.
(3) Stoffet er blevet tyndt eller gennemsigtigt
Slitage viser sig ofte først på knæ, lår, sæde og under armene. Hold tøjet op mod lyset, og stræk stoffet forsigtigt. Lyse områder, små huller eller synlige fibre afslører, at materialet er ved at give op.
Gennemsigtige tights er særligt svære at opdage foran spejlet, når du står oprejst. Bøj benene eller lav en squat i godt lys. Få eventuelt en anden til at se efter. Stoffet kan se dækkende ud i hvile, men blive gennemsigtigt under stræk.
Små huller kan i nogle tilfælde repareres. Et stort område med tyndt stof bliver derimod sjældent holdbart igen.
(4) Sømme og kanter irriterer huden
En søm, der før lå fladt, kan begynde at gnave, når tråden bliver stiv eller løsner sig. Det samme gælder elastikkanter, lynlåse og mærker i nakken. Irritationen mærkes især på længere ture, hvor de samme bevægelser gentages mange gange.
Se efter:
- Løse tråde ved armhuler, inderlår og linning.
- Elastik, der folder eller skærer ind.
- Lynlåse med skarpe kanter.
- Områder med ru overflade på indersiden.
Tråden bør ikke blot klippes af, hvis sømmen er ved at gå op. En mindre skade kan sys, men en søm under stor belastning kan fortsætte med at åbne sig.
(5) Tøjet holder ikke længere på varme eller tørhed
En jakke, der tidligere tog vinden, kan med tiden føles mindre beskyttende. Vandafvisende overflader bliver slidt, og meget vask kan påvirke materialets evne til at flytte fugt.
Test overtøjet i en kort byge eller under vandhanen. Vandet bør samle sig i dråber på overfladen frem for straks at trænge ind. Nogle jakker kan få deres vandafvisende egenskaber genopfrisket efter producentens anvisninger. Hjælper det ikke, bør jakken udskiftes, før næste lange tur i dårligt vejr.
(6) Du vælger altid de samme få dele
Et skab kan være fyldt og stadig mangle brugbart træningstøj. Hvis du vasker de samme to bluser igen og igen, mens resten bliver liggende, fortæller dine vaner noget vigtigt.
Tøj bliver ofte fravalgt, fordi det:
- Strammer et bestemt sted.
- Kræver konstant justering.
- Føles for varmt.
- Ikke passer sammen med resten af garderoben.
- Egner sig til en aktivitet, du ikke længere dyrker.
Læg de dele, du faktisk bruger, i én bunke. Gennemgå derefter resten med et kritisk blik. Brugbare dele kan sælges eller gives videre, mens slidt tekstil bør afleveres efter kommunens anvisninger.
Øverst: Vasketøj. (Foto: Bierfritze / Pixabay). Bureau/red.
This article is published by Slagelse.News. Copyright © Slagelse Media, Denmark (EU), tel. +45 7174 1448.